Para que el caballo goce de buena salud física y de un core bien fortalecido, lo primero que debemos evitar es acostumbrarnos a trabajar con un caballo invertido. Esta musculatura estabilizadora define un tipo de músculos cuya función es postural, coordinadora de los movimientos precisos y estabilizadora.
Esta musculatura se encuentra alrededor de la columna vertebral del caballo, región de la pelvis y el abdomen. Son músculos importantes para el caballo por su sobre todo por su condición de cuadrúpedo.
Pero... ¿ Qué consecuencias tiene un deficiente estado de la musculatura core ?
Un escaso desarrollo de estos músculos ofrece mayor predisposición a lesiones en el dorso, menor elasticidad, menor coordinación en sus movimientos, escasa flexibilidad articular... entre otros.
Los músculos que rodean su columna deben de estar lo suficientemente fuertes y tonificados como para generar una fuerza inversa que neutralice el peso de tórax, abdomen y jinete. Esto nos proporcionará una buena colocación espinal, un dorso con una curvatura óptima y una separación y angulación entre vértebras correcta. Podemos decir con esto, que reduciremos en gran porcentaje la aparición de lesiones.
Pues bien, ahora vamos a definir ciertos ejercicios que nos ayudarán a fortalecer a nuestro caballo muscularmente, centrándonos en el core y ayudándonos a proteger otras zonas como pueden ser las cervicales:
Ejercicios dinámicos de flexión y extensión:
Donde el caballo lleve su cabeza hacia tres posiciones diferentes: pecho, carpo y menudillo.
Estiramientos donde el caballo lleve su cabeza hacia tres alturas diferentes : alta, media y baja.
También será interesante añadir estiramientos laterales hacia la zona de la escápula, cincha y cadera.
Todos ellos nos aportarán mejoras importantes si los llevamos a cabo durante varios días a la semana, haciendo entre 3 y 5 repeticiones, progresivamente sin forzar al animal.
Recuerda que el trabajo específico de esta musculatura resulta fundamental para el buen rendimiento deportivo y la prevención de lesiones.
